Pilates Studio the SILK

銀座店

【初めての方へ🔰グループレッスンの体験について】
※:🔰マークがついていないレッスンは満席となっております。

【銀座店・銀座一丁目店は別店舗です】
体験レッスンにお越しになる方はお間違えの無いようご注意下さい。

【FRIEND&FAMILY キャンペーン】
会員様がご家族・ご友人をご紹介いただき、ご紹介者様がご入会された場合、
会員様とご紹介者様にそれぞれにプレゼントがございます！

＜会員様特典＞　
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＜お友達特典＞
・体験レッスン0円
・入会金・事務手数料0円
・初月月会費半額

※1 体験当日にご入会手続きとマンスリー契約をされた場合に限ります。
※2 マンスリー契約は3ヶ月の継続が必要。
※3 ご紹介カードをお持ちの方のみ適用とさせていただきます。

＜ご注意＞　
以下に該当する方は、レッスンの受講をお断りさせていただきます。予めご了承ください。
・16歳未満、または70歳以上の方
・骨粗しょう症
・狭窄症
・腰椎すべり症
・人口股関節
・変形性関節症
・日本語の理解が難しい方（レッスンは日本語でのみ行われます。）

11/21 - 11/27

21(木) 22(金) 23(土) 24(日) 25(月) 26(火) 27(水)

11/21 (木)

11/22 (金)

11/23 (土)

11/24 (日)

11/25 (月)

11/26 (火)

11/27 (水)

8:00 - 8:50

HARUNA

Core＆Balance LEVEL 1 (中級レベル)

6/19

8:00 - 8:50

YUNA

Basic（中級レベル）

9/19

8:00 - 8:50

YUNA

Stretch＆Conditioning (初級レベル)

7/19

8:00 - 8:50

TAMAKI

Intro (会員専用・初級レベル)

4/19

8:00 - 8:50

HERI

Hip&Legs LEVEL 1 (中級レベル)

6/19

8:00 - 8:50

YUNA

SILK flow 1st (上級レベル)

4/19

8:00 - 8:50

AYAKO

YOGA × Reformer (中上級レベル)

6/19

9:30 - 10:20

HARUNA

Hip&Legs LEVEL 2 (上級レベル)

3/19

9:30 - 10:20

HARUNA

Intro（体験可能・初級レベル）

4/19

9:30 - 10:20

YUNA

SILK flow 1st (上級レベル)

19/19

9:30 - 10:20

YUNA

Back＆Arms (中級レベル)

19/19

9:30 - 10:20

HERI

Waist LEVEL 1 (中級レベル)

3/19

9:30 - 10:20

YUNA

Stretch＆Conditioning (初級レベル)

2/19

9:30 - 10:20

AYAKO

Back＆Arms (中級レベル)

6/19

11:00 - 11:50

YUNA

Intro（体験可能・初級レベル）

7/19

11:00 - 11:50

YUNA

SILK flow 1st (上級レベル)

19/19

11:00 - 11:50

NANA

Jumpin' (中級レベル)

2/19

11:00 - 11:50

MOE.H

Intro（体験可能・初級レベル）

0/19

11:00 - 11:50

HERI

Waist LEVEL 1 (中級レベル)

3/19

12:30 - 13:20

RINA

SILK flow 2nd (上級レベル)

6/19

12:30 - 13:20

MOE.H

Jumpin' (中級レベル)

7/19

12:30 - 13:20

YUKA.YM

Waist LEVEL 1 (中級レベル)

17/19

12:30 - 13:20

YUNA

Stretch＆Conditioning (初級レベル)

12/19

12:30 - 13:20

NANA

Waist LEVEL 2 (上級レベル)

5/19

12:30 - 13:20

MOE.H

Hip&Legs LEVEL 1 (中級レベル)

3/19

12:30 - 13:20

HERI

SILK flow 1st (上級レベル)

2/19

14:00 - 14:50

HARUNA

Intro（体験可能・初級レベル）

9/17

14:00 - 14:50

HARUNA

Core＆Balance LEVEL 1 (中級レベル)

15/19

14:00 - 14:50

MINORI

Intro（体験可能・初級レベル）

5/19

14:00 - 14:50

HERI

YOGA × Reformer (中上級レベル)

5/19

14:00 - 14:50

HERI

Waist LEVEL 2 (上級レベル)

4/19

14:00 - 14:50

MOE.H

Intro（体験可能・初級レベル）

1/17

15:30 - 16:20

HERI

YOGA × Reformer (中上級レベル)

5/19

15:30 - 16:20

HARUNA

Jumpin' (中級レベル)

8/19

15:30 - 16:20

HARUNA.T

Waist LEVEL 1 (中級レベル)

16/19

15:30 - 16:20

HARUNA

Hip&Legs LEVEL 1 (中級レベル)

2/19

15:30 - 16:20

MOE.H

Basic（中級レベル）

3/19

15:30 - 16:20

MOE.H

Hip&Legs LEVEL 2 (上級レベル)

1/19

17:00 - 17:50

AYAKO

Back＆Arms (中級レベル)

10/19

17:00 - 17:50

AYAKO

YOGA × Reformer (中上級レベル)

9/19

17:00 - 17:50

HERI

Hip&Legs LEVEL 1 (中級レベル)

19/19

17:00 - 17:50

HARUNA.T

Intro (会員専用・初級レベル)

4/19

17:00 - 17:50

HARUNA

Core＆Balance LEVEL 1 (中級レベル)

5/19

17:00 - 17:50

HARUNA

Jumpin' (中級レベル)

1/19

17:00 - 17:50

YUNA

Basic（中級レベル）

8/19

18:30 - 19:20

AYAKO

Core＆Balance LEVEL 1 (中級レベル)

15/19

18:30 - 19:20

HERI

Waist LEVEL 2 (上級レベル)

11/19

18:30 - 19:20

HERI

YOGA × Reformer (中上級レベル)

10/19

18:30 - 19:20

HARUNA.T

Jumpin' (中級レベル)

10/19

18:30 - 19:20

MEG

SILK flow 2nd (上級レベル)

19/19

18:30 - 19:20

HARUNA

Waist LEVEL 1 (中級レベル)

19/19

18:30 - 19:20

YUNA

SILK flow 1st (上級レベル)

19/19

20:00 - 20:50

AYAKO

Stretch＆Conditioning (初級レベル)

14/19

20:00 - 20:50

HERI

Hip&Legs LEVEL 1 (中級レベル)

19/19

20:00 - 20:50

HARUNA

Intro（体験可能・初級レベル）

2/19

20:00 - 20:50

HARUNA

Hip&Legs LEVEL 2 (上級レベル)

19/19

20:00 - 20:50

HARUNA

Core＆Balance LEVEL 1 (中級レベル)

19/19

20:00 - 20:50

YUNA

Back＆Arms (中級レベル)

19/19